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ハワイアンオイルトリートメント

（ロミロミ）

アロマオイルを用い、大地のエネルギーを取り入れながら、全身のリズミカルでダイナミックな動きで心と体をしっかり深くほぐしていきます。ディープなタッチで凝りとりリラックス効果抜群！

60分　8,000円（うつ伏せ中心）

90分　11,000円（全身しっかり）

120分　13,500円（おすすめ！）

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おすすめフェイシャル＆ヘッドスパセッㇳ割引

（他の割引との併用不可）　

+フェイシャルプレミアム（30分）+5,000円

+お顔と頭のマッサージ（30分）+4,000円

フェイシャル詳しくは⇒

～アロハ堂おすすめ～

宮古の満月の月桃エッセンシャルオイル

月桃（げっとう）とは沖縄以南に生息する植物。満月の日にのみ採取される月桃の優しい香りでリラックス効果と、抗酸化作用、保湿、日焼けなどの炎症を抑える効能があります。

 月桃オイル詳しくは→

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池間島産タマヌオイル

種割からオイル搾取まですべて手作業で丁寧に作られたオイル。

「森の薬局」といわれるほど効能が多岐にわたり、炎症を抑え、傷を癒し、筋肉痛や神経痛にもいいといわれています。抗酸化作用も高いのでお肌の若返りの効果も期待できます。

タマヌオイル詳しくは→

基本整体

ゆったりと深い手圧と指圧で、ボキボキしたりしない痛みのない整体

60分　7,000円（うつ伏せ中心）

90分　10,000円（全身）

120分　12,500円（おすすめ！）

アロマ整体

服を着用のまま、整体とアロマの作用をお楽しみいただけます

60分　7,500円（うつ伏せ中心）

90分　10,500円（全身）

120分    13,000円（おすすめ）

タイ古式整体

本場タイで修業した、二人でするヨガと言われる整体

ストレッチで体を動かしながら、深い手圧と指圧を行います

90分　10,000円（全身しっかり）

120分　12,500円（おすすめ！たっぷりストレッチ）

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おすすめフェイシャル＆ヘッドスパセット割引

（他の割引との併用不可）

+フェイシャルプレミアム（30分）+5,000円

+お顔と頭のマッサージ（30分）+4,000円

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～他コースとセットで500円引き！～

 フェイシャルプレミアム＆ヘッドスパ

天然のアロマオイルでお顔のリンパマッサージと宮古島のスーパーハーブのコスメや沖縄の深海からとれたクチャパックによる贅沢なケアでお肌は美しくきめ細かくなります。日焼けでダメージを受けたお肌にも。

頭のマッサージで頭痛やストレス、目の疲れもすっきりします

30分　5,500円（set5,000円）

40分（デコルテ、首肩しっかり）

　　　6,500円（set6,000円）

～冷え性　慢性的凝りに～

タイ式ソルトポット温熱治療

塩入、素焼きポットを温め、ウコンをはじめとする数種のハーブと月桃と一緒に布で包み、患部に押し当てながらマッサージします。

ハーブの香りと熱で痛みの緩和とリラックス効果が高いです。

ソルトポット＆整体コース

90分　11,500円

120分　14,000円

ソルトポット＆オイルトリートメントコース

90分　12,500円

120分　15,000円

お腹集中コース

ソルトポットを用い、特にお腹に特化したコースです。

腸内環境を整え、代謝アップ、便秘解消。

お腹が柔らかくなると心も体も柔軟に。

30分　5,500円（他のコースとセットで500円引き）

タイ式ハーバルスチームサウナ（宮古の薬草入り）

下の二つのタイプから選べます

✾タイ式スチームサウナテントタイプ

（蒸気に包まれ呼吸器と全身の皮膚からハーブ成分を取り入れます）

✾座浴よもぎ蒸しタイプ

（女性に特におすすめで、最も吸収力のある膣の中から成分を取り入れるので、子宮を温め、女性性が癒されます）

～他コースとセットで500円引き！～

タイのオーガニックハーブと摘みたて池間島の薬草のスチームサウナです。ハーブの心地よい香りと蒸気と共に無理なく、たっぷり汗をかき、心身共にデトックス。

2名同時、男性OK

 ～宮古の薬草～月桃、沖縄よもぎ、長命草、レモングラス、ミント、ハイビスカスなど

～タイハーブ～ターメリック、ポンツクショウガ、春ウコン、クスリウコン、ショウガ、こぶみかん、バイナッサイ、はまゆう、タマリンド、プラオヤイ、パンダナス、レモングラス、ユーカリプタス、ワンサオロン、龍脳など

30分　4,500円（set 4,000円)

整体orオイルトリートメントセット

30分サウナ+60分整体　10,500円

30分サウナ+60分オイルトリートメント　11,000円

ゆるヨガ

ヨガ初めての方もゆっくりゆるーり楽しんでいただけます。

難しいポーズやきつい動きはほとんどなく、深い呼吸とゆったりとした

動きで心と体を深く緩めていきます。90分行うと、90分の整体を受けたのと同じくらい、身心が整いすっきりします。

自律神経が整い、自然とダイエットにもつながります。

グループレッスン

毎週火曜日の10時～11時半　池間店にて

60分　1回1,500円

　　　4回券5,000円

個人レッスン

お時間、場所はご相談

ビーチやホテル、ご自宅にも出張いたします（出張料金+1,000円）

90分　1名参加　3,500円

　　　2名以上増えるごとにでお一人　500円引き

～フラのステップで踊る心と体作り～

YURAIのEmaさん考案の、Hulaの垣根を超えたトライバルワンダンス

ワンフラの23個のベーシックステップをイプ（ひょうたん）のリズムに合わせて踊るだけで、固まっていた骨盤が動き出し、ばらばらだった心と体、上半身と下半身が共になり、自分の軸とゆらぎを思い出します。

踊るうちにどんどん心身が整い変わっていきます。ぜひご体感ください

踊るの初めての方も、フラ経験者の方も、ビーチで踊ってみたい方

個人レッスン

場所は基本はアロハ堂池間オーシャン店か池間のビーチで

ビーチや熱帯植物園など出張ご相談に応じます（出張料金+1,000円）

90分　3,500円

おひとり増えることに一人あたり500円引き

2名　3,000円

3名　2,500円…